Spinazie smoothie Een spinazie smoothie is een gezonde drank gemaakt door verse spinazie te combineren met andere ingrediënten zoals fruit, melk of melkvervangers, en soms extra smaakmakers of voedingsstoffen. Het is een handige manier om meer groenten in je dieet op te nemen zonder de smaak van spinazie te sterk te proeven, vooral als je … Read more
Ja, een aardbeiensmoothie kan een gezonde keuze zijn, vooral als hij gemaakt is met verse, natuurlijke ingrediënten. Hier zijn een paar redenen waarom een aardbeiensmoothie gezond kan zijn: Voedingswaarde van aardbeien Gezonde ingrediënten voor de smoothie Voorbeeld van een gezonde aardbeiensmoothie Ingrediënten: Bereidingswijze: Tips voor een gezondere smoothie Een aardbeiensmoothie is een heerlijke en gezonde … Read more
Aantal porties: 1 | Voorbereidingstijd: 15 minuten | Kooktijd: 10 minuten | Totale tijd: 25 minuten Ingrediënten 75 gram sushirijst 100 gram komkommer 100 gram mango 100 gram wortels 100 gram champignons 1/2 avocado 1 norivel Sojasaus naar smaak Bereidingswijze Vul een pannetje met warm water en breng aan de kook. Voeg de sushi rijst hieraan toe en kook volgens de verpakking … Read more
Even een keer helemaal wat anders én bomvol met heerlijke groentes! Op het gebied van pasta’s zijn we vaak de standaard recepten gewend zoals spaghetti bolognese of pasta carbonara. Wij houden er wel van om een beetje te experimenteren en daarom delen we dit gerecht met jullie. Verrassend lekker, simpel & snel! Ingrediënten voor 2 … Read more